課程理念

窮極一生都在追求生活品質,但是卻遺忘了身體的健康,若沒有好好善待自己的身體,再怎麼好的生活品質,沒有可以享受的本錢也是泡影;長年堆積在體內的毒素,光靠日常的排便也無法完整釋放,更不用說有便秘及宿便困擾的人。

來吧!安排十天的時間,放下所有的煩惱,給予身體一個愛的擁抱,徹底讓身心靈獲得充分休息,仔細感受自己每一吋肌膚的呼吸,聆聽心靈的呼喊以及大自然的鳥語花香。完全遺忘那有著遠大抱負及責任的自己,從踏進蘇老師自然療法之家開始,你就專心只為自己而活。


十日斷食課程內容

  • 針對個人身心狀況,提供適切性的自然療法
  • 學習不依靠健康食品自然排毒
  • 學習不仰賴減肥藥自然減重
  • 學會日常自我脊椎矯正
  • 結合科學理念提升自我能量

十日自然療法營

蘇老師舉辦斷食活動已有25年以上,國內外皆有慕名而來的學員,並提供了他們實際參與斷食體驗給大家參考

斷食營特色
  • 採用漸進式的斷食與復食,避免身體負擔過重
    斷食:蔬菜湯+水果 → 果汁 → 有水/無水
    復食:有水/無水 → 果汁 → 蔬菜湯+水果

  • 在斷食過程中認識新朋友,一起談笑風生與努力,有效提升斷食的效果;斷食課程結束後,身心輕盈、思緒清晰以及精神集中,找回過去失去的身心平衡。

「斷食課程永遠不會結束,要落實在日常生活才能保持健康」

放下所有的煩惱,讓自己完完全全的擁抱自己!

讓自己細細的觸摸身體的每一吋肌膚、感受心靈的每一片空間~