因為斷食營 疼惜我自己 (全身被各種疼痛所困擾的人) -玉井斷食營

 

 2008.06.21 08:57

 

 豔珠‧88期學員 ‧ 如雯專訪   

 

我不曾見過艷珠大姐的面,第一次的接觸是經由電話約定訪談的時間,短 

短幾分鐘的時間,便充分感受到她的親切與熱情;第二次的接觸,仍是透

過電話,正式訪談她參加斷食營的歷程與體驗,那般充滿活力的聲音,讓 

人很難相信她是個全身都被“各式各樣的痛”困擾著的人,而且經常看醫 

生與服用藥物。

  

【參加動機】

艷珠大姐和先生在台南縣經營一間早餐店,早餐店的生意十分忙碌。2006

年的下半年,在一個偶然的機會看到三立電視台採訪「瑜伽斷食體驗營」

的訊息,2007年2月份(農曆春節期間),在先生的支持下,她毅然選擇

將自己的早餐店暫停營業7天,目的是為了要全程參加斷食營的活動。


【飽受病痛的身軀】

 

參加斷食營之前,因為經營早餐店的關係,飲食相當不正常,飽受胃腸病

困擾﹔長期憋尿又不常喝水(怕進進出出影響客人和生意),常常引發膀

胱炎,三天兩頭就得到泌尿科看診﹔水喝得少,也導致便秘﹔全身上下 

(除了頭髮以外)都痛,指甲痛、偏頭痛、胃潰瘍、胃痛、全身痠痛..

等等﹔也因為上述這些惱人的病痛,造成她經常服用藥物的習慣。 

 

【體驗】

 

7天斷食營的活動,她選擇一天進行“喝水斷食”與一天“無水斷食”,

這兩天因為停止進食,身體集中所有的力量進行排毒,身體特別虛弱且不

舒服。然而,這樣共同的體驗更加強學員彼此間的扶持與鼓勵,大家心手

緊連的熱情,減輕了身體上的不舒適﹔再加上參與蘇老師安排的各種課

程,也轉移了許多的注意力。

無水斷食那天的早上,喝了檸檬水後,身體將長久累積的宿便排出之後,

整個人頓時覺得通體舒暢,更治癒了頭痛的症狀。 


【收穫】

 

這一趟斷食之行,艷珠大姐得到許多意想不到的收穫﹕胃腸病好了﹔頭痛 

好了,全身痠痛也好了一大半﹔不再依賴藥物﹔知道要多吃蔬果、少吃

肉,與多喝水。

 

她感性的說:「謝謝先生的支持,讓我能夠參加這次的斷食營。最難得的

是能從斷食營中學習到正確的飲食觀和健康的概念,懂得要好好的疼惜自 

己的身體。」