艾咪芒果斷食故事(二)

               

作者:251、255期芒果 226、251期艾咪

每個人對參加「瑜珈斷食排毒營」有些好奇、不解、恐懼與焦慮,這是正常的。
就讓我來說個故事吧!

~~~~~~續集~~~~~

故事發生在20183⋯⋯《斷食營7日》

主角1艾咪
主角2芒果

場景(一)《愛文芒果變成芒果青》

第二天也就是斷食的第一天
做完健康指標量後,2000cc的檸檬鹽水「拉」開序幕。之後就開始有人奉上拍痧棒要請蘇媽媽(行刑),我在一旁看到芒果怯生生地默默觀看,(出發前信誓旦旦說,我幹嘛花錢請別人打呀,瘋了嗎?)
沒多久後居然看到芒果的身影悄悄地在排隊的行列中,嚇死寶寶了!

艾咪:妳在這裏幹嘛?
芒果:排隊呀!
艾咪:妳確定
芒果:嗯啊。

沒多久就輪到愛文芒果了。
蘇媽媽沒在客氣的,學員沒喊停,她會繼續啪啪啪⋯⋯的啪下去。
偏偏芒果上昇獅子死愛面子的很,痛死了也咬著牙忍著。

艾咪:痛嗎?
芒果:憋嘴(點頭)
艾咪:痛要跟蘇媽媽說,可以停止啊!
芒果五官扭成酸梅樣,輕輕點了頭。

蘇媽媽:妳很會忍唷?這樣蠻好的,妳看妳的痧都出來了。
芒果:嗯(抖音)
艾咪:還好嗎?
芒果:嗯(抖抖音)

場景像極了岳母在岳飛背上刺字般。

行刑結束後,芒果跟蘇媽媽致謝後走到旁邊。

艾咪:還好嗎?
芒果:很~~很~~痛!

然後眼淚💧就啪啦啪啦嘩啦嘩啦的流下來⋯⋯

芒果看到拍痧後的成果後,日後主動再找蘇媽媽外,還自己操刀,全身上下前後都青ㄧ塊紫一塊的⋯⋯

 

從此愛文芒果變身為芒果青。

37368506_10214004482559820_8515922925281345536_n.jpg

 

37325945_10214004482399816_6496550068592574464_n.jpg

場景(二)《砸下重金與承諾》

除了旅遊需要健行、爬山或騎腳踏車外,平日的芒果最討厭運動了!斷食營每天早上都要晨運、散步、做瑜珈、健行、爬山,她樣樣都沒缺席更是樂在其中。

瑜珈課時蘇老師還會幫大家調整體位。
第一堂課會聽到芒果淺淺的哀嚎聲~呃~啊~唷~
後來越做越好,好多高難度的動作她都慢慢到位。

同學:芒果妳筋骨好軟喔,常常做瑜珈唷?
芒果:嗯沒有捏,我第一次做。
同學:真的假的?

晚上回房後,又看見芒果在拉筋在復習老師教的瑜珈動作。

透過瑜珈又看到成效的芒果,在斷食營就跟我說,回家後她想去上瑜珈課,天啊!天啊!我該不是餓暈了吧!應該沒聽錯吧?

現在,芒果真的在上瑜珈課,也砸下重金買了一套7000多元的瑜珈服。
她討厭運動討厭流汗,若不是體會到斷食營的瑜珈課對她幫助頗大,怎麼可能會有此決心呢!?
所以ㄧ諾千金且砸下重金。

場景(三)《最好別惹我》

從今年3/16下山後,芒果每週無水斷一天,早上檸檬鹽水晚上大腸水療,上健身房、騎腳踏車、瑜珈課至今5/22從未間斷。

下山後,我們常聊彼此地斷食經驗或排便💩狀況,無論顏色、形狀、大小及味道,在別人眼裡可能覺得噁心的話題,我們則是談得開心,因為如此方能更瞭解自己身體狀況的變化。

她也算是無肉不歡的人,下山後傾聽身體的聲音與需求,開始大量攝取新鮮的食材(水果、蔬菜)尤其每天幾乎喝足3000cc的水。

她依舊不量體重,但我見她皮膚狀況也好轉,身形真的纖瘦不少,直到昨天終於鬆口說:「好煩唷!褲子都快掉下來了」說著說著還順手把鬆了的褲子往上拉。

艾咪:妳最近最好別惹我!

芒果:幹嘛,你想⋯⋯脫我褲子唷?

(她果然精明,哈哈)

後來冷不防真的脫她褲子(小小力)
她褲子真的⋯⋯掉下來捏@
看來,她再持續斷食到6月再陪她妹妹去7日營,8月跟我去10日營⋯⋯⋯
只怕愛文芒果變芒果青⋯⋯再變成芒果乾了@

37337317_10214004482639822_2573374761144942592_n.jpg

大家是不是很想👀

37325439_10214004482479818_6223081632476168192_n.jpg

💋花絮:
芒果:妳的網誌幹嘛不寫妳自己呢?寫我幹嘛?
艾咪:第一:我本身瘦,很多人都誤會我是去減肥,就算瘦個幾公斤,我還是個瘦子,沒什麼説服力。
第二:我真心覺得斷食營對自身有多麼多的好處,礙於我是蘇老師的堂妹,大家難免以為我在幫蘇老師打廣告。

第三:妳向來講求邏輯與科學、又有實驗的精神並且身體力行,我唯一私心是,希望能透過妳的寶貴經驗去影響週遭的人甚至更多更多的人⋯⋯⋯讓大家瞭解斷食對身體的重要性。