遇見真實~又一次收穫 -玉井斷食營

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文:素寬(182期、187期學員)


7天6夜蘇老師斷食營下山囉......帶著許多收穫回家
為自己身心靈淨化一番,洗滌一番可以再提昇自己身體狀況,為的是讓自己可以更好充滿更多能量~ 

1. 斷食營過著沒有手機、電話電腦的日子....斷食排毒、散步、靜坐、健行、瑜珈、喝水、睡覺、休息(這次小小新的挑戰),3天斷食2天無水斷食
2. 排毒反應情況:頭痛、發燒..畏寒,想睡疲憊那個又再來......
  排出傳說中的珍珠

3. 每天曬太陽很溫暖......而且黃昏(的太陽)好大好大.....初15的月亮好圓.....路邊好多種果樹看到最多是可愛又清新小綠綠的芭樂......
4. 這六天共減3公斤,腰圍減6公分,臀圍減2公分,視力變好,同學中成績最好是6公斤。
5. 認識許多好友溫暖、可愛、互助、分享、尊重,盡不由衷.................
6. 怎樣才算是活著?
7. 學習陌生人中的一個人
8. 認真、積極、溫和、工作態度、未來,及分享健康、緩慢人生
9. 淡定走自己的藝術道路規劃不受影響~就走自己的路我相信除了傳統還有更多可能自己創造的方向



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