香港學員Esther的改變與分享(2則) -玉井斷食營

【其之一】減肥? 排毒? Esther與朋友聊斷食感想
  一般人認為斷食就是減肥,其實重點在於排毒,排毒之後真正的減重與改善體質才有可能,參加過的人才能真正體會。
  Esther,香港神仙,183期學員,體重減了5.1公斤,體脂減1.8%,腰圍少13公分,臀圍少了10公分。但是她的家人仍然主觀的認為她是參加減肥營,以下是她與朋友的對話:(在她的FB中有她斷食前後的對照照片,本處刪除她全身與半身的照片,僅留側面照)

減肥?排毒?──以恩聊斷食感想

Esther
16 小時前在 Hong Kong, Hong Kong 附近
好好的一個排毒瑜珈斷食營,被我的家人誤以為是減肥營。害我解釋了多久也也硬是不接受。還說叫我把錢給他們,不給我食物就可以做到。快被他們氣死了。。。。。如果就是這麼簡單可以做到,世上根本就不會有肥人,也不會有癌症和腫瘤了。
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你和 Dora 、音茵、季耘及其他 14 人都說讚。
 
Hajime由一開始你淨係話去玩,唔好講咁多嘛

翻:從一開始你只說去玩,別多說嘛

16 小時前來自手機 · 讚
 
Esther我去之前一啲都無講過。係返咗哩,佢哋發現我瘦咗就咁講囉。
16 小時前 · 讚

翻:Esther我去之前一點也沒有說過。是回了吧,他們發現我瘦了就這麼說。



 
Hajime瘦咗好多?
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翻:瘦了很多?


Esther 5點1公斤
16 小時前 · 讚 · 3
 
Hajime @_@ 勁!
16 小時前來自手機 · 讚
 
Esther腰少了13cm。PatPat少了10cm。
16 小時前 · 讚 · 3

Hajime使唔使買過哂啲衫?
16 小時前來自手機 · 讚

Esther但更重要的是我的鼻塞好了,腳筋也少痛了。
16 小時前 · 已編輯 · 收回讚 · 2

Esther又唔駛買過啲衫,我著返以前瘦時啲衫就得喇。
16 小時前 · 收回讚 · 1

Hajime咁排毒瘦法係咪可以比一般瘦身易keep啲?
16 小時前來自手機 · 讚

Esther當然回來後也要好好養成好習慣,才不會積毒素及胖回來。
16 小時前 · 已編輯 · 收回讚 · 2

采婕 沒親自體驗過、親眼見識過,圈外人的確很難聽的進,我那凡人老公也是~哈哈哈!
16 小時前來自手機 · 收回讚 · 3

Annie加油!!
16 小時前來自手機 · 讚 · 1

Esther因為他們把這當作減肥營,於是就叫我推薦弟弟參加。。。減肥是他們唯一接受的部份。
16 小時前 · 收回讚 · 1

Hajime我覺得排毒緊要過減肥喎
15 小時前來自手機 · 已編輯 · 讚

Esther咪就係。減肥其實係副產品來的。
15 小時前 · 已編輯 · 收回讚 · 2

Abby勁呀!
15 小時前來自手機 · 讚

Hajime掂喎!繼續努力!
15 小時前來自手機 · 讚 · 1

Hajime腳就唔太明顯
15 小時前來自手機 · 讚

Esther腳筋受過傷的部份(左腳內側)水腫也退了不少
15 小時前 · 已編輯 · 讚 · 1

Hajime排毒後感覺如何?
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Esther我在營中完全無飢餓感。排毒後竟然比之前更大力,更有精神。
15 小時前 · 收回讚 · 3

Hajime更大力!?勁。我只係估到會更精神。
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Abby好犀利!
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Esther我搬16kg行理箱上 Locker 上格都掂。
15 小時前 · 讚 · 2

Hajime做咗大力豬!
15 小時前來自手機 · 讚 · 1

Esther其實我呢啲係小巫見大巫,排毒後轉變更大的大有人在。有興趣了解多一點的,可以去看看其他學員的分享。http://www.facebook.com/fastingcamp?fref=ts
15 小時前 · 收回讚 · 1

Hajime大腸瘜肉都冇埋呢吓勁!
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Hajime點度身體年齡?係咪用脂肪磅?
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Esther無呃你,我嗰期都有一個舊學員第一次入營前照出有大腸瘜肉,入完營後再照,竟然無咗,嚇壞個醫生。
15 小時前 · 收回讚 · 1

Esther無錯,係用脂肪磅。
15 小時前 · 收回讚 · 1

開誠 前後差很多喔!恭喜妳。
14 小時前來自手機 · 收回讚 · 1

Esther謝謝開誠學長,我會繼續努力的。
14 小時前 · 收回讚 · 1

自己知道做乜就得, 解釋過, 唔得就算, 根本就無須解釋
13 小時前 · 讚 · 2

開誠 我支持樓上的說法
13 小時前來自手機 · 收回讚 · 2

淑治 未親自經歷體驗的人,會用他們過往的信念評估判斷,很正常啦~重要的是我們可以見證斷食非挨餓是排毒且透過瑜拁可以整椎,靜坐可以調心,觀心念開智慧~不是嗎? 妳很棒的..
2小時前 · 收回讚 · 1
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【其之二】以恩的改變
183期的香港神仙──Esther,10月11日結束斷食營之後,很努力的在家應用斷食營所學的種種方法來改變自已的健康,10月27日她傳來了2週來努力的成果報告,相片是她斷食前(左邊照片),斷食後(中間照片)與現在當下的照片(右邊照片)的比較(照片的登出是徵得她本人的同意)。斷食前體重是68.4公斤,體脂是39.4%,體內年齡是59歲; 斷食後體重是63.3公斤,體脂是37.6%,體內年齡是54歲;目前的體重是62.9公斤,體脂是35.6%,體內年齡是50歲。其實她外形上的改變更甚於這些數據。以下是她本人所寫的分享:

今天到美容院做 Facial,3個多月沒有見面的美容師,竟然認不出我來。後來她說因為我瘦了很多,臉瘦了,臉上原本的印也消失了,皮膚好了很多,所以完全認不出來。哈哈。。。有這麼誇張嗎?實在太驚震了。────2013-10-27
綁腿兩星期後,我竟然穿得下這條男裝XS褲子(27-28寸腰),連褲長也可以不用改。立即入手綠色1條。哈哈。。。 —覺得興奮。────2013-10-29