斷食後,放下無謂的擔心‧明麗

明麗‧128期學員




蘇老師您好:


我是明麗,謝謝這一次難得的體驗


報名之後,其實我真的是又期待又怕傷害...




在的斷食營的日子裏


是我這輩子喝最多水的一個星期


平常我水喝得太少了,原來我算是便秘!


不敢想像我體內真有這麼多巧克力碎片珍珠和波霸




那些無謂的擔心都過去了


排毒時的難過痛苦無力


都因為有老師的指導而覺得放心




原來三天不吃東西....還可以照常活動


可以什麼事都不作


也可以什麼事都不想...


我喜歡靜坐


我喜歡心靈課程




原來精神糧食對人真的是不可思議的奧妙


當然,最重要的是要有那個環境




回來後的週日下午


維持像在山上一樣的蔬果餐


我去參加了八里觀音山的朝山


體力和精神都很好


真是感恩!!




祝福大家!!