【第三屆十日自然療法】斷食其實是種生活態度

去年8月開始試辦10日斷食營,事前無法預期學員反應,也沒預期可以定期舉辦,在辦完第一屆後,學員普遍反應很好,就預計每半年舉辦一次,匆匆之間,現在也辦到第三屆了,跟七日斷食一樣,也是期期爆滿,這並不在意料之內,原本以為10日斷食要7天不進食,是較難的挑戰,可能對大部分的學員來說,要嘗試10日斷食,難免多所掙扎,沒料到學員對10日斷食的需求度也高,原本預計每期15人,也增加到20人,這一兩年學員的回籠率明顯提升,許多人來上七日斷食,課程還沒結束,就先預定了10日課程,沒能上10日課程的,就定期的回來上7日斷食,顯見大家都能確實體驗到斷食的好處、認同斷食背後所倡導的生活態度,也瞭解了改變飲食與生活的方式,需要持續的堅持,直到成為生活的習慣,十年修得同船渡,百年修得共枕眠,學員笑說千年才能一起10日挨肚子,撐過10日斷食,的確不容易,但能跟一群信念相同的人互相提攜,10日斷食就不那麼艱難,過了這個關卡,世界就變的更開闊了!