玫延。88 期學員 【變樣】
我的人生曾經意氣風發，不顧一切追求夢想
我的人生曾經要風得風，要雨得雨
而這一切卻在醫生宣佈自己罹患甲狀腺亢進後全然變了樣
不知道該如何調整生活的腳步
又該用什麼態度經營人生
【與斷食結緣】
因緣際會參加斷食營，我想是上天賜予給我的禮物
讓我有機會重新找回生命的節奏
人生頭一次的七天斷食並不困難
尤其活動之前早給自己打了定心針
說什麼都要撐過去
第四天的無水斷食好像四個月這麼長
一整天的發燒加上飢餓
好在蘇老師、蘇媽媽和其他斷食朋友的鼓勵和照顧
總算是平安度過
斷食後的身體和心情都輕盈也快樂多了
【堅持】
回到凡間後
我還是固定每個月固定斷食兩次
我也很喜歡靜坐沉澱的感覺
可以幫助自己放慢步調
只不過原本急躁的個性無法完全定下
加上工作無形的壓力
一直無法堅持每天靜坐
不過，很謝謝蘇老師持續不斷地鼓舞我
終於在距離斷食營後的第三個月
我總算強迫自己每天靜坐
儘管十分鐘都好
我想讓自己用平靜的心
面對每一天的起起伏伏
雖然斷食後的一個月曾經斷藥
但後來因生活的忙碌功虧一簣
我並沒有因此氣餒
至少藥量減少
更重要的是我學會用健康的生活方式面對未來的人生
生病不是一朝一夕
要讓病痛痊癒也非一時半日
我會持續斷食和靜坐的
有一天心靈和身體一定能感受我的改變
重新找回健康
【美好的人生】
人生是一條漫長的馬拉松賽跑
希望大家以我為鑑
不要一口氣跑太快
這樣會喘不過氣的
慢慢走
慢慢看
用健康的心情和方式對待自己的身體
就像在斷食營的那七天
只能說「生命就該運用在美好的事物上」
我想人生就是這樣吧
這樣的簡單
這樣的健康
這樣的快樂