照顧好自己就是對父母最大的孝順。我是來踢館的(二)

來踢館的仙女除了身心症狀好了九成之外，
她對人生也有更深的體悟：
沒有什麼人事物比愛自己還重要。
身體鬆了，心也敞開了。
身體柔軟，性格也跟著柔軟，連帶影響我對父母的態度。
把自己照顧好就是對父母最大的孝順。
她的分享真是細緻，值得供大家參考。
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另外，因為我一直有假跨髖的問題，
也曾經到台北去找人整治，但礙於路程而無法持續。
但蘇老師教導的方法，透過練習發現兩側凸出來的骨頭有往內推，
讓我非常的感動。

再來是手機使用的部分，一直以為使用上跟一般人比算很節制了，
以前可以兩天充一次電，但下山之後只充了一次電，
經過四天電都還沒用完，很享受這樣清淨的生活，
沒有手機用，就去看看還能為自己做什麼，
也很期待今年年底前還能再去斷食。

感情部分，去年經歷分手，心裡始終有一個點過不去，
斷食營期間透過老師引導，持續練習把注意力拉回自己身上，
發現沒有什麼人事物比愛自己還重要，花若盛開蝶自來，
活著的每一天都要把自己當成寶貝一樣呵護疼惜。

下凡後，自知老師的教導如果沒有透過日常持續練習與實踐，
還是會打回原形，所以至今我還是天天做排毒、早晚瑜伽和靜坐。
這十年我在修行團體裡禪定，
並不明白信仰中所教導的「身心靈是三位一體關係，密不可分」，
只著重在練習禪定基本功，看不到的地方都任己放縱，
身心常處於分離狀態。

這次也在老師課程中得到體悟，
真真實實體會到「身體鬆了，心也敞開了」，
平時在意的小事變得沒有那麼重要。

因為身體每一次的放鬆都是心邁向更自由更快樂的道路，
身體柔軟，性格也跟著柔軟，連帶影響我對父母的態度，
從理所當然轉為感恩，從反骨、頂嘴轉為傾聽與接納，
身體好了心情也好，個性和運氣也跟著變好，
也體會到把自己照顧好就是對父母最大的孝順。

感謝老師用心的教導，自己真的是福報深厚，
才有幸接觸斷食找回健康，沒有什麼事比健康更重要。
願下凡後的日子能夠努力守著老師的叮嚀，
給予自己身心更多的愛和陪伴，
感恩一切