為身體安排7天的時間,放下心中所有壓力,遠離一切塵囂及告別低頭生活,仔細的審視並再一次認識自己的身心靈,完完全全的只為「自己」活在當下。
實行斷食課程的過程中是辛苦的,有些人在途中甚至有過想放棄的念頭,但是這份難受的感覺也代表著身體的蛻變;七天斷食的目的是要讓過去囤積在體內的毒素,能在這段時間裡傾瀉而出,只要能有毅力的撐過,眼前的景色將會變得更加明亮且遼闊。
讓自己細細的觸摸身體的每一吋肌膚、感受心靈的每一片空間~
本活動已連續舉辦二十六年,來自海內外各地的學員無數,有許多身心靈獲得改善與提昇的實例可供參考。