2025/08/22

送給自己最棒的退休禮物!

貝貝博士,中研院生醫轉譯研究中心副執行長,
十日營第42期的仙女,第一次參加是在18年前。

此次參加十日營的動機是:
十月份是她人生的最後一次畢業典禮-退休,
她要在退休前送給自己一份禮物,
健康美麗的離開她所熱愛的工作。

營隊結束離營當天下午,在高鐵上她寫下了她的心得如下。
兩天後上班的第一天,她說:
"正式上班的第一天,回到忙碌的節奏,同事們看到我都很驚豔,瘦了,而且精神奕奕,有幾位甚至考慮想來參加斷食營⋯⋯"
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感謝「蘇老師十日自然療法營」讓我由內而外煥然一新,
重拾健康與活力!

衷心感謝蘇爸 & 蘇媽的全心投入與無私奉獻,
你們的愛與用心,令人深深感動與敬佩。

這次的收穫,不只是減去 7 公斤的負擔,
更是一場全身心靈的放鬆與進化。

我的頭痛與濕疹在斷食後完全好了,
平常肩、頸與背部的酸痛也改善了不少。
心理上得到全然的放鬆,也開心許多。
更可貴的是,
我學會了一套能融入日常、持續照顧自己的實用方法——
這是一輩子受用的智慧,也是我送給自己最棒的退休禮物!
從今天起,體重變輕,心也變亮,連未來都閃著光、充滿希望😄✨
我的體重從7字頭掉到了6字頭,共減掉7.4公斤。
體內年齡年輕了5歲,腰圍少了13公分,臀圍減了8.5公分,
並且身高多了0.7公分。
#退休也能越活越年輕
#健康是最好的投資
#送自己最好的禮物