2026/08/07

方方面面都更舒服了

原本只是想減減肥、降體脂
每天在這裡喝檸檬鹽水清宿便、 練瑜伽、
靜坐、散步、放鬆、睡覺、學習有關飲食的知識
每年健康檢查的數字還算漂亮
來這裡之後才發現我的經絡阻塞嚴重
老師輕輕捏我身上很多的部位都是很痛的
我平常都不知道自己的身體有那麼多部位都是脹痛的
用拍痧棒一拍堪比家暴現場
一片慘不忍睹
斷食後最明顯的是我的胃脹氣、腰酸、腳酸都有很明顯的改善
整個人感覺被拉正了一點、瘦了一點、精神好一點
不是脫胎換骨的神奇變身
但就是方方面面都更舒服了
真的很感謝蘇老師,蘇媽媽,小蘇老師,美魔女老師、
小吳師父
要多喝水、細嚼慢咽、善待自己
355期學員 益