Tina,355期學員,經朋友Jenny的介紹,
特地從美國回來,帶著住在台灣73歲的媽媽一起來體驗斷食。
以下是她的分享:
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原本是因為朋友來過了,抱著好奇的心態也來體驗,
課程結束後跟身邊的朋友分享,他們也都要來。
斷食時發現身體原來還有這麼多的毒素可以排出來,
更有趣的是,斷食不會餓,復食才感覺餓。
斷食階段身體會有不同的反應,
同學們大家一起討論分享,也讓過程不覺得這麼漫長。
很多活動的安排,因為沒有手機,所以更能放鬆在當下。
透過自我整脊的練習,也讓我的髖關節不會外闊了。
整個過程讓對我身體有更多的認識,
也更心疼原來平時我都在虐待自己的身體😅。
很感謝蘇老師跟整個團隊,都很有愛,很感恩,
同學們也超級有趣,是意外的收穫。