2026/03/04

胃病可以斷食嗎?


胃有問題的人是否可以斷食呢?
如果你問醫生,醫生的答案都是否定的。
我在學會斷食之前(20歲時)患有十二指腸潰瘍,肚子餓時會痛,
吃飽了也痛,醫生開的藥我一吃就吐,當時飽受煎熬。
後來第一次練習斷食時,我擔心自己是否會痛到不行,
結果完全沒有肚子痛,從那次之後再也沒有潰瘍的症狀了。
此次348期斷食營結束後,有一位學員-嘉美在LINE群組中提問,
"朋友問胃病或胃不好可以喝檸檬塩水嗎?"
斷食營開始之前剛好有一對香港夫妻-偉賢與碧珊問我,
醫生說他們有胃病不可以來斷食,
我將我的經驗與一些案例分析給他們聽,
並讓他們自己決定是否要來參加,結果他們還是來了。
第七天課程結束前的分享,
這一對夫妻說這七天斷食胃完全沒有不舒服。
因此我請他們在LINE群組中回覆嘉美的提問,
另一位香港學員-子雄也跳出來說,
他有胃食道逆流與胃炎,吃了幾星期的藥都沒有好,
此次來斷食,他沒有吃藥也沒有胃酸逆流,
回家後也沒有發生逆流的現象了。
胃病跟飲食有關,改善胃病最好的政策便是讓胃徹底休息。