2026/06/04

斷食後變得虛弱無力嗎?

352期仙女-阿吟,斷食後回到健身房,發現運動表現實力大增!
教練說從來沒看過她這麼有力氣,背槓80公斤,
再去騎50分鐘飛輪,這是她斷食的一項大收穫!
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印象最深刻的是蘇老師在一天的教課後,
幫我調整歪掉的脊椎、開刀後伸展不開來的右肩,
調整過後才發現原來可以這麼放鬆的肩膀,當時真的好感動。
除此之外,居然治好了我長期需要每天服用安眠藥的失眠,
回家之後再也不需要安眠藥。還有皮膚變光澤緊緻了。
運動效能也被教練讚揚整個變好,重訓重量直接加倍。
這些都是我始料未及的。我覺得身體輕盈、神清氣爽。
非常謝謝老師給予我們的時光,相信還會再回來!