2008年3月15日
我帶著既興奮又恐懼又徬徨又緊張的心情，坐在駛往蘇老師斷食營的車內....一共是7天的斷食，而且其中的一天是什麼也沒，只有等同沒有的水.... 看著汽車一直一直一直的向前駛，我心裡就一直暗說"哎呀! 怎麼這樣偏僻的哪，要是忍受不了想逃都不易喔，會不會有很多大犬守住門口的呢..?" 想著想著肚內的鼓手又敲起要吃飯的鼓聲了。既然要斷食7天便在附近找了間餐館，一次便吃了一整碟雞肉飯，我可是很久沒有做過這麼豪氣的事情了。
來到營地很好看不到任何大犬，卻先見到蘇媽媽掛著很親切的笑容來歡迎我們，她帶我們走了營地一圈，環境很是閒適和安寧，我的心也即時變得較輕鬆，但當跟朋友揮手告別，看著他的汽車離去，心裡竟然有點被遺棄的感覺....尤其是我的普通話讓台灣人聽起來跟非洲話沒舍分別....
到了集合時才看見學員的人數也不少啊，我們共有25個而且有另外4人也可以說廣東話，但還是只有我一個懂得說普通非洲話.... 到我最憂心的互相自我介紹時，我竟然把專程過來斷食說成過來斷氣?! 多靠一位聽覺力過人的學員提點我，真是掉人啦!那個時候, 真想就此斷氣算了..... 然後知道很多學員都和我一樣,，是身體或心靈上都想有某程度的改進，來試一下斷食排毒治療的，知道我和他/她們一起都有共同目標，信心也加強了很多。到了晚餐時間，是很美味的水果跟地瓜湯，很滿足和容易地渡過了第一個斷食天。
3月16日 第二天早上五時多，被老師的歌聲伴著結他"柔和"地"吵醒"了。其實現在回想起來，老師這樣叫我們起床，已經是上了第一課吧? 往常被硬生生地叫醒時，如果是家人叫就算不做反應，心裡總會有點不耐煩; 如果是鬧鐘的話，就來一個"如來神掌"把它拍停! 每天這樣醒來就已經充滿了負能量啦。現在被柔和地叫醒，反倒心裡沒有負氣的感覺，軟功永遠是令人不敵的武器喔。
梳洗後便先來量體重、身高、腰圍、血壓、測視力，再記錄昨天大/小二便的次數和狀況。然後上靜坐課，但老實說我到現在還是靜不下來，一合上眼睛，總有絡繹不絕的東西列隊等候走入腦海，嘻! 因為我一直靜坐做得不好，所以都沒有很多感想可說....
瑜伽課, 尚好平時有跳一下舞，筋骨不算太硬，或許男學員比較辛苦吧。在我的印象中，台灣男生都要服兵役，應該都是硬繃繃的男子漢吧，哈哈, 要他們把身體"打結"確實不容易喔。其實第一天做的都是較簡單的動作，但偶然看到各男生都很賣力做也有些感動。
跟隨的是我很期待的檸檬水排毒，因我長期上廁所的習慣都不好(其實應該是沒有什麼上的習慣)，偶然也會腸痛，所以希望能把體內的千年宿便排走。當喝下最初的1000c.c. 鹽檸檬水時，感覺很好還覺得蠻好渴的耶。但當要灌下整整的2500c.c. 時，那個感覺.... 真個要你自己來體驗不可啦。之後又看到其他人都急不及待的奔往廁所，然後無比暢快地走出來，但自己還要按摩肚子，光在傍羨慕其實是妒忌得不得了。之後有些學員應該是被我妒忌的眼神看得不舒服，便提議我去找蘇媽媽。哈哈! 有經驗的蘇媽叫我在路口走了幾圈的小斜坡後，我也成了被羨慕的人啦!上過了廁所，覺得身理和心理都是暢快無比呢! 嘩啦嘩啦的把腸裡的東西排出，連肚子也平了，很有成功感耶，這個都是我來斷食營的最終目標啦， 但還要看餘下的5天呢，然後便要再喝下2500c.c. 的白開水，但這個已經不是難題啦因為喝下去後，不必期待有什麼大反應嘛。
之後便是真真正正的早點，是很美味的台灣水果耶! 到了下午便再上課、看看書。晚餐又吃了美味的水果，洗澡後便睡覺。
雖然今天是水果斷食，聽起來蠻辛苦，但我一向都喜歡吃水果，而且台灣水果也特別好吃，所以對我來說也不會很困難，便把心一橫決定明天不做果汁斷，改為先一天來有水斷，做了個決定，晚上也睡得蠻安心、舒服的..... 唉! 但沒想到這個"把心一橫"就是"手起刀落"得太快啦....
3月17-18日 哎呀! 今天起床已經覺得餓了，第一堂課就是要學習忍耐吧...? 跟昨天一樣梳洗後便先量體質和記錄排便，之後上靜坐課和瑜珈課，但肚子的"咕嚕咕嚕"聲卻一直靜不下來。今天只要喝2000c.c.的檸檬鹽水便可以，還好肚子餓，沒有昨天般困難便把水喝完。或許有了昨天的經驗，心情也沒有那麼緊張，反而只等待一些時間，和走了幾次斜路便要上廁所了。真是從來沒想過這樣的期待和能夠上廁所，都可以令人這般愉快。
人生的滿足/快樂應該就是每次的要求和達到吧，所以常聽說容易滿足的人都是活得較快樂的喔，可是快樂總是要完結，上過廁所再喝下2000c.c.的白開水後，不過一會肚子又餓啦，而且有點頭昏腦脹的感覺很不舒服，不過這現象都是料事如神的蘇老師說過的徵象，所以都不感到害怕只是很不好過而已。後來有營友提議出外走走散步去，但看到那麼兇的太陽，加上全身又無力氣，只想躺下來休息，幸好他們一再熱心的叫我，又幸好我不懂用普通話說那麼多原因，便跟大顆兒去了。想不到出了一身汗水，竟然精神了很多，連肚子也沒那麼餓，而且還不怕羞的跟營友用我的普通話聊起來。哈哈! 或許反而是她後悔叫我出來，要忍受我的非洲國語....
雖然這兩天都只能喝水，有些有經驗的營友甚至於無水斷。哦! 對了! 最初聽到老師說誰會用"無水斷"時，還以為他是說"烏水斷"... 還有幾個人舉手加入，我心裡還想難道是喝烏水會容易上廁所嘛?幸好身邊的營友懂得廣東話，才明白過來. 也幸好沒有輕舉妄動我的手....
言歸正傳，這兩天雖然只有水下肚，但體驗卻是最實在的。其實在第二天，確是有想過放棄的耶... 但見到大家都忍耐?我怎也得堅持下去喔! 雖然彼此都不是親蜜的朋友，因為一起都在同一目標努力，好像只要一個眼神一句問好，便在互相支持。對喔! 就是老師最初時說的，大家來到這裡就是要放下身份。無論之前是被敬畏的公司董事長，或是家中被疼愛的寶寶，在這裡都是同一身份，大家都是當下走在同一天空下的人類，都是來這裡學習，來嘗試清洗身體和心靈的喔。