艷柔‧132期學員
來到台南玉井參加7天6夜的瑜珈斷食營，每天早上5點就要起床，測量體重、身高、體脂、血壓、視力...等。接著靜坐、瑜珈、喝檸檬水、等大便.....
屋外有ㄧ池蓮花，第一次發現這種花，白天不開花下午才綻放。
斷食期間肚子空空，腦袋也都停工了。
這裡甚麼都沒有，連手機都收不到訊號，更沒有7-11或是雜貨店，所以就別妄想買東西吃。
第一天蔬菜湯。第二天有水斷食。第三天有水斷食。第四天無水斷食。第五天水果斷 第六七天復食。
這是靜坐及做瑜珈的教室，是每天主要的活動場所。沒吃東西只能靜坐、散步、瑜珈、發呆。。。
簡單的宿舍大通鋪，已經不記得有多久沒有睡過這種床了，六天只有一天睡得比較好，不知道是肚子實在太餓還是床太硬。每天早上都要記錄身體的健康值，最後總共瘦了3.5公斤；身高還長高２公分？ 這當然不是最重要的，重要的是身體40多年來累積的毒素，已經排除大部分了，神仙要下凡了。ㄏㄏㄏ看看第七天的清秀面孔，現在真的只剩２０歲了。