慢性發炎(脹氣、腹脹、腿部莫名痠痛、頭痛、過敏)改善了

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人在身心失衡的狀況下，慢慢會引發各種大大小小的問題。
一開始覺得問題不大，你可以忍受或莫視；
隨著時間久了，自己又無法調整失衡的狀況；
小問題會積成大問題，大問題會積成疾病；
人們時常因為這樣而因小失大。
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大問題或疾病在尋求醫生治療之前，
或甚至在尋醫都無法改善的情況下，應該自我內省與內求；
我是否需要為自己做點什麼或是我需要改變什麼？
有時靜下來為自己做些努力，便會有小兵立大功的收獲。
下文是340期仙女尹昕的分享，她便是一例。快往下看⋯⋯
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因為在國外修習瑜伽的關係，
對於斷食的概念並不陌生，
但卻不曉得原來台灣就有很好的瑜伽斷食營！
提供美味素食餐！
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正巧這一年經歷事業、家庭、關係、身體的各種變化，
在外傷不便運動的情況下，身心失衡，
累積了大大小小的問題。
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這次參加七日斷食營，一舉改善了慢性發炎反應（脹氣、
腹脹、腿部莫名痠痛、頭痛、過敏）；
骨盆、薦椎與手傷在老師的協助下，
我也學會了自我調整；
最重要的是，在七日的神仙生活後，
我告別了「不由自主」的想法與感受，回到真實的自己，
身心統合，過輕鬆自在、隨心所欲的生活