圖/文: 潤潤(87、106、225、自6期)
我想只要去過斷食營的同學們，都會讓斷食營在心中的某個角落住下 。
久久，她會發酵，她會呼喚著妳要回去、回去、回去、回家、回家。
回那神仙的家，現代人日夜汲汲營營無眠無日的忙碌，就為了穿好、吃好、住好。但妳可想過 妳的靈魂也渴望住在一個乾淨的、漂亮的、健康的房子(你的身體)。
我常說車子幾千幾萬公里就要保養、換零件，那自己的身體更該好好的保養、修復，讓細胞再重啟斷食，只是一個為了更健康的手段，這中間的身心靈放鬆，才是真的令人舒適與重要。
來了神仙窩自然的就放慢了生活步調，拋棄三C暫時忘卻自我的身份，一切只是休息、休息、再休息，每日的瑜伽、靜坐、散步、爬山、看電影、上課聽講.… 再再的都讓人忘卻斷食的飢餓感， 每日的身高體重身型測量，都讓自己驚訝自己的無止境變化，來到斷食營，才是真正身心、靈、腸胃的放鬆，也了才更加認識自己的潛能有無限的可能吶。
斷食難不難，一點都不難，最難的在你是否願意踏出那一步而已。