脊椎是身體著中心，人體的很多病痛，都源自脊椎彎曲 現代人脊椎彎曲的比例之高，實在驚人，自然療法之家在課程開始之前，都會幫學員攝影 透過照片，很容易就可讓學員發現自己是否有長短腳，臉部、肩膀、及身體歪斜等 這些現象都是因為脊椎彎曲造成，日積月累會影響到身體的健康，甚至造成病痛
要調整脊椎首當之務，就是要隨時注意自己行走坐臥的姿勢 若是發現已經有彎曲的現象，可以透過瑜珈體位法及綁腳等方法，來加以調整 在十日自然療法營，蘇老師會幫每位學員作脊椎的檢測，讓學員瞭解自己脊椎的狀態 並用瑜珈體位法，協助學員作脊椎的調整，將身體導正