每日清晨靜坐過後，蘇媽媽會帶領大家作「飛越杜鵑窩與拍手功」。 所謂飛越杜鵑窩，就是讓學員對著遠方的山嵐，大聲的呼喊，把體內的廢氣吐 出來。要是沒力氣，還真難把氣吐的又深又長。當然，有些學員少有對著天空 吼叫的經驗，一開始還會有些衿持，但一旦叫開了，就豁然開朗，還會愛上這 抒放身心的舉動。