雅萍‧119期學員
Dear 蘇老師&蘇媽媽:
真的非常感恩7天來倆位的照顧,在那也讓我感受到了家的溫暖,一點都沒有陌生的感覺,只有自在與放鬆,雖然我在那一直嚷嚷著肚子好餓,But,這兩天的口腹之慾確實下降了不少,漸漸的也感受到了,降下身體的負擔所帶來的好處。再報告一個好消息,我的氣管炎經蘇媽媽的巧手後好了有99%左右,這感覺真的是太舒服了。
謝謝老師&媽媽,紅塵俗世中不免性急與煩憂,有時會忘了喝水要坐著,吃飯要慢..慢...慢 飯後要散步,(這些真的還蠻難的)但我有時刻在提醒自己,期望讓它成為自然。回來後我也慢慢的養成了喝水的習慣,可能還沒有到達標準,但對我來說,也是一種進步。更神奇的是.............我連續兩天都在睡前靜坐,真沒想到我睡得又深又沈又安穩,真是讓我開心快樂到不行,( 我好愛好愛靜坐哦 ) 瑜珈也很棒,只是目前我的時間、空間還沒有挪出來 (家中人口太多.........) 而且到目前為止,我一天都嗯嗯三次以上哦.............
總之,蘇老師&蘇媽媽,如果當我的壓力過大的時侯,當我想放鬆的時侯,當我懷念神仙生活的時侯,當我想你們的時侯,可不可以去找你們,學學健康生活的小撇步,學學洗滌心靈的靜坐,享受園野自然的芬多精 ......................