文：158期斷食營學員 玉慈
妳過年去哪兒玩? 我去參加7天的斷食營!
我是為了想要排毒就報名參加了! 年紀到了，我身體好多小毛病一直出現，且頻率越來越高。前一陣子為了吃胖一點，每天早上都吃一顆水煮蛋，後來我覺得自己累到快往生，明明沒做什麼事，但是卻好累好累!
那期間把秀秀借我的書"過敏其實可以被根治"一口氣給看完。(她借我非常久，但是我都沒翻過)書中提到自然療法的斷食，讓我想到千千之前有參加過斷食營，我就跟千千說，我想要跟她一起參加，過年剛好她有搶到名額，就帶我一起去! (機會就一直是在那邊,只是時間還沒到!) 我要斷食營的收獲超乎我預期的豐富! 原本想說在斷食營會很無聊,還問千千我可不可以帶書去看! 她說妳可能沒時間看唷~那既然這樣的話，就把心放開的、空空的去體驗斷食之旅!
斷食營裡有好多課程，不過有堂課是比斷食排毒更吸引我! 那是有關人體骨骼架構的課..... 請想像當骨盆右邊往上提(右腳長)時，上半身會往左歪斜，而身體為了平衡，會自然的把上半身和頭往右邊歪斜以求平衡~如果骨盆又往前突時，上半身會往後仰，但是身體為了平衡會自動的拱起上半身，把背駝起以求平衡!而骨架的歪斜，讓自身的內臟就會錯位，所以不清不楚的毛病就會越來越多! (大驚!)
有一天早上的瑜伽課，蘇老師要大家躺在墊子上，身體平躺不動，頭抬起來好好的注意自己的骨盆有沒有歪斜。我是自我感覺超良好的傢伙，怎樣看都看不大清楚，我忍不住舉手請蘇媽媽幫我看一下!因為我夠瘦骨架會很明顯的看出來問題，蘇媽媽一看到我的骨架，馬上把所有同學的叫起來看我的問題。(其實，我真的一點都不覺得我哪兒有問題??!!自我感覺兩光比較像!)當我的身體整個歪斜時，我的五官自然而然的也被影響到.....平常上了妝、有打扮、戴眼鏡、笑呵呵的對著鏡頭，那其實是看不大出來自己的問題! (或許,是我兩光吧~從沒那麼仔細的看過自己的樣子!)
為什麼我上課時，被人體骨骼這堂課吸引?我不知道!?我只知道最後一天看到自己第一天和第六天的對比照片，我才瞭解...潛意識的我，早知道問題了，只是顯意識的我一直都不知道! (如果一直用腦活著，永遠沒有辦法讓自己的潛意識幫助自己!) 或許妳們可能會說，每一個人的臉都會歪斜的啊!太大驚小怪了，對我來說當我一出生時，我一定不是這樣的，是後天造成我這樣，而當我知道問題在哪裡時，我知道靠我自己的力量，我可以讓自己變成最初健康漂亮的狀態，因為我不要一直錯下去! (或許也是因為人類圖裡，我有46的關係，所以我非常的在乎身體之愛、身體之美!) 。對比照片裡，第一天和最後一天的差別，是最後一天的照片比第一天的還要有精神!每個人的眼神都很亮、眼角都上提，都有變年輕的狀態,很奇妙~~~
來說說斷食營裡最重要的一件事，就是每天早上要喝檸檬鹽水，讓自己一瀉千里!把自己腸胃裡的東西都排光! 第一天喝的時候，並不會覺得難喝，反而我是第二天才覺得難喝，後面幾天都還好，沒那麼多的感覺!喝完檸檬鹽水後，每天要再喝一定CC數量的開水。我的效果非常的快速，第一天喝完排出來的是前一天的餐! 第二天開始我就已經是排黑色的水了，大部份同學都是無色的水....為什麼我是黑色的水呢! 因為我吃中藥調身體啊!!會排什麼顏色的水或是什麼味道的，要看你自己平時是吃些什麼?
斷食的這幾天，每個人會有非常不一樣的症狀，這些症狀都是平常自己如何對待自己身體，現在身體開始反撲給自己。有的人上課會暈睡；有的人早上會想吐有的半夜會....很多我不知道的不舒服....這真的要想想，自己平時是怎麼對待自己的身體?
斷食營的小課程真的不少，還有堂課是讓我期待的靜坐!從我決定要搬出來之前，就都沒有靜坐了!自己一個人住之後，想要靜坐卻都靜不下來。自己本來還想說，新的一年我要再去報名呼吸課，重新再上一次!可是上完斷食營後，我知道自己要如何開始和繼續下去了!我沒有辦法跟妳們分享靜坐到底是在幹什麼?我知道我必須要去做，那是我跟宇宙連線的一種方式!^^你沒辦法要腦子帶你走你的路，你要用你的心帶你的路；而從人類圖裡，我知道我的心是不知道方向的，所以我必須要跟宇宙連線，它會帶我走我該走的路! (我真的很幸運的知道自己要如何找到自己的路!)
在蘇老師這邊，沒有任何強迫你信仰的宗教在裡面，純粹就是修心~很適合我，我沒有任何信仰，我只相信我自己和宇宙間的連繫!或許就像我看書瞭解的，每個人心中都有神，神就是自己，相信自己就好了!
*******************************
過年前我告訴一些朋友說，要參加斷食營，大家都很吃驚，我夠瘦了為什麼還要參加??!!我最記得珍妮佛她非常的驚訝也不高興我去參加，說了很多我不該去的理由!那真的讓我非常的沮喪且難過，我知道那是愛!她怕我夠瘦的身體給弄壞了。我老哥也說我會把身體搞壞... (掉眼淚) 但是不讓我試就阻止我，真的讓我非常的挫折!且我也沒參加過我也會害怕! (我是為了排毒、變胖，才想去的!) 去之前一直問千千，我會不會越搞越瘦?
一到斷食營我馬上就跑去問蘇老師，我會不會越來越瘦??!!(哈~斷食真的不是我們想像以為的斷食啊!!) 謝謝我的勇敢，讓我自己沒有框框，在斷食營瞭解的並不只是斷食排毒的知識，而還知道很多平常都知道，卻做不到的常識啊!!對我來說知道自己的毛病，可以在未來的日子保養自己才是讓我驚喜的!
很多機會都在我身邊，只看我自己的時間到了沒?時間到了一切都水到渠成，讓我往更健康美麗前進吧!
謝謝蘇老師!蘇媽媽!我的食量變大了耶!歐耶~不過我家沒體重計，不知道自己有多少進步了?
謝謝你們!
謝謝和我同一梯的學員們! (這一梯裡,我是那個唯一說要增胖的同學,哈!)