維遠‧123期學員
7/18-7/24
我人在斷食營，洗滌身心、重新排序自己的生活步調，原本只是帶著能瘦個幾公斤的心情來到了斷食營，可是斷食7天身心的變化，超乎我的想像，我覺得好像從一個已經死了的人又重新活過來，斷食對我而言是很新的體驗，頭腦很清楚自己想要甚麼，其實很不敢相信，因為在斷食的第2到4天，我都告訴自己只剩下幾天要度過，可是等到真正要離開，卻非常的不捨，尤其是晚會表演，說真的，我還真的沒有想到我會當主持人，謝謝斷食營的同學們，這是我從未有過的體驗。
來到斷食營之前，我生活過的很簡單，但是很糜爛，做事隨便，只覺得說，這樣就好了，就夠了！
吃東西也是，例如像是早餐...通常就是薯條一份加一個漢堡也有鼻塞等...很多問題，不然就是更多，沒有顧慮我會變的怎麼樣，經過斷食營的洗禮，我才體會到身體的需求，其實身體需要的不多，讓我回到家裡後又擬了一份時間表，我已經4天沒去早餐店了，都固定1罐優酪乳，我也都大概5點半就起床，也例行了1500c.c的喝水量，喝完走讓自己更健康，鼻塞的問題也改善了，我有一點很驚訝，我平常就算有設鬧鐘，也要睡到8點甚至9點，所以覺得好像從一個瀕死的人，又重新活過來，我的作息都改變了，電腦、電視接觸的時間也都少了一半以上，還有當我在庭院深呼吸，接觸植物，真的感覺放鬆了，那是多麼好的感覺，每天早上、下午都做瑜珈 (雖然都只做同樣2種各4次)，但是我都會流汗！感覺也都很好，晚上也都改喝優酪乳加蔬菜湯 (不過有點難喝...又不敢加味噌)，斷食是提升心靈的層次，使我的生活變的很規律、很健康，因為我已經學會怎麼去調理我的生活，感謝蘇老師，謝謝您幫我舒緩病痛，並且跟我們說了很多關於斷食方面的事，也了解如何照顧自己的胃，雖然我有部分時間在昏睡... 蘇媽媽，很親切的媽媽，總覺得從蘇媽媽臉上，感覺不到一絲憂慮，總是能很歡喜的度過每一天，早上起床的吉他聲很好聽，優格方面我也會自己在家做。
宥榛姐、瑄翎姐 謝謝妳，如果不是妳們，我可能提早3天回家了，果然是值得的，我改變很多。
英美姐，謝謝您 我感受到了像媽媽一樣的溫暖，我覺得我又回到了小時候， 我想說：我愛您。
給同期的學員，宛宜 感覺我們好像沒有年紀的差距！ 哈哈！真命天子遲早會出現就是了，很高興認識妳，不過買票沒有便宜...算了！！
芊晴 感覺妳只有20歲，感覺就是很可愛的女孩子，(發自內心) 哎呀...要是我跟老師說的一樣，多個10歲左右多好！對吧？哈哈！祝妳早日踏上紅毯囉！
河村老師、鈺鈴姐 其實一開始覺得你有點怪怪的！(指河村先生) 可是，後來才覺得您是個很豪邁的人~ 夫妻檔人都很好喔，我會加油的！基隆等我定居之後，也可以常常聚聚！ 有事會找你的^^"
給所有的學員 很高興認識你們，讓我感覺自己還像是個小孩一樣 需要你們常常關心我。
來自若梅的回應
Dear 蘇老師
看到維遠的信，心情彷彿又回到那神仙般的日子... 大家的溫暖與彼此付出， 是我此行得到最珍貴的禮物。我身體的排毒較慢，體重沒有太明顯的變化，但此行心靈的排毒卻很成功。
回來之後 被工作塞爆，昨天做到凌晨2點，同事抱怨依舊，爭鬥依舊，打開電視，吵鬧也依舊。 但我的心理卻是滿滿的、滿滿的、溫暖。
最大的收穫就是發現，原來我還是很幸福的... ^ ^ 謝謝老師，謝謝蘇媽媽，也謝謝大家！！ Regards, 若梅
後 記
維遠是個20歲的年輕小男生，剛來時一副死氣沈沈的樣子，斷食第3天就想回家，經大家鼓勵，維遠留了下來。斷食結束後，大家都看到他身心靈起了很大的轉變，維遠對自己的改變也很驚訝，不敢相信自己短短七天，好像變了一個人，是斷食，也是眾神仙集體的愛，給未來的國家棟樑一個轉變的契機。