麗雪‧131期
皺紋”是歲月經過在臉上留下的痕跡， 隨著時光的流逝，它就渾然天成的在我們身上出現；凡走過、遇過、 見過、用過…..所有的一切都會在自己的身上留下一道道”銘印”，當刻痕深時你才會看見，甚至有時我們會視而不見，終至要用更大的力量，來撫平所有我們不愛/不喜/或不能承受的痕記……
2009最後一週，用閉關休息的心情，我隻身獨自前往台南，參加蘇老師瑜珈斷食營，體驗身心靈排毐的自然療法，透過斷食、靜坐、瑜珈、睡眠以及一顆放空關注自己的心，讓自己輕盈地倒數計時進入2010年。
那晚所有參與的朋友們也一起見證了，被醫師預言活不過2009年的慧明法師，充滿笑容且感恩地，與我們一起迎接2010年元旦，透過他的故事所有的同學，在2009最後一天上了一堂很寶貴的生命課程，原來所有的體驗及銘印，都是為了讓自己更”健康地”，在未來為別人貢獻更多… 從小重大病痛不斷的慧明師父，談起自己過著隨時都是”往生”之路，也因為這些上天給的病痛試煉讓他後來學醫，可以更能體會病人之痛；就好像每天都是多出來的一樣。當四月醫師宣佈他只剩五個月的生命，慧明師父仍充滿慈悲地遠赴大陸研習中醫，並帶領學生進行一連串義診計劃，這是一個閃閃動人發光的生命。
一直把微笑掛在臉上的他，在此次療癒了很多人的心….相較於沒有生命，真的沒有什麼大不了的事了，要把自己關起來才能終止，那快速的生活腳步及跳躍不斷的想法，「放下&放慢」成為此次我最大的功課！
在年末之際要放下所有工作閉關一週，真的要感謝很多人的支持與配合，當然最重要的是自己願意做下此決定，背起睡袋行囊前往。但要放下一切那是那麼簡單的，奮戰最後一晚工作仍未完工，但實在是累了..以致我的行李中裝上了NB加上手機上網，不誇張，當時心中想著，聽說屆時會很閑，應會有很多時間可以在那兒慢慢消耗一些工作的……..
第一天蘇老師用沒收手機的命令，讓我當場死了這條心，當晚連絡好緊急連絡方式後，手機關機、NB從始至終都沒有打開過，這個決定也讓後續的幾天，讓自己專心地關注自己的身心狀況，在啥事都不能做的認命下，自己終於享受到久未擁有的放鬆感….身心緊繃地元素，一天一天地隨著排毒，好像也一股腦地消失不見，那種說不 上來從內到外的簡單乾靜感，遠勝過少了那幾公斤的體重及體脂。如同蘇老師所言，減重只是這個過程中的附加價值，能否得的更多端看 自己願不願意，因為自己就是自己健康最好的醫生。