文 : RITA (124,142,自14期)
藉由來參加十日營,放下手機、放下電腦、放下城市裡的紛紛擾擾， 完完全全的進入一個「靜」的狀態，靜靜的認識自已的身體，愛自已。
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2011年由印度回來後，2012年起，幾乎每年都要摔一跤。其中一次跌倒後，頭撞在鐵欄杆上，引致腦出血。在過去數年間，照了無數次的X-光片、MRI、腦素描。。。好的細胞不知因此而死了多少?! 身體差咗!
這一次十日自然療法營，我的心得是：
工作要推掉和放下。自己的身體自己負責，自己的健康自己負責。
放下手機、電腦、書籍雜誌後，真正靜下來，只關注自己的身體。。。
身體自我修復功能才會願意啟動!
啟動過程痛苦，不能或不要迴避。。。 因為有蘇媽媽在，因為有蘇老師在。。。坦然接受自己的不適， 坦然接受別人的幫助，並不以此為恥……因為我的軟弱就是如此!
然而，我知道當身體康復後，我就是強者! 我一個人 … 我的痛是最痛… 四周人痛也是最痛… 痛到別人都消失了… 各自都在痛 各自都消失了…哈哈哈 以下是我的身體狀況實錄: 完成10日斷食營，7日不食後記… 右腳的第四、五根腳趾，自2012年受傷後，腳趾一直不能彎曲， 並且一直在忍受痛楚困擾，每晚都會痛醒，睡醒後落地，腳趾不能貼地行走。 經過蘇老師的協助下，透過整合治療後，我的腳趾可以彎曲啦!
過去幾天也不再有因腳趾痛楚而醒過來，痛感只餘一度。 終於感覺到自己可以腳踏實地走路了!
原來每個受傷的位置，都藏了大量的 "氣" 在裡面。。。腰痛原來是 "氣" 存在體內，存在腸內。。。這個令我感到驚訝! 當宿便排走後，當 "氣" 排出後，腰痛也消失了! 意外收穫是體重也減少了3.5Kg! 哈哈! 多謝蘇老師!
~Rita