今年想對自己放個假，對平時重複的習慣踩個煞車。
第一次報名參加斷食營 **沒料到在輕鬆斷食下： 高血壓降低 手指麻的現象也消失 減重4.8公斤 長高0.9公分 視力從0.9恢復到年輕時的1.2/1.5 **
回來後的轉變： 對美食不會立刻產生連結， 吃到添加物不舒服，會馬上避開， 對不滿意的事，也不會立即反應， 感覺更自由，像是切斷了某些神經迴路。 非常不錯的體驗，身體真的需要常常斷食排毒。
很感謝蘇老師、蘇媽的照顧、廚房及打掃阿姨人也很好，很溫馨的斷食氛圍場。
