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敏儀，344期香港仙女，樂觀正念，
曾經自己做過數次十天的楓糖漿斷食。
斷食一開始都會頭痛、打哈欠，
但這一次完全沒有；
平日身體的酸痛也改善或消失了，
連網球肘也是。
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很高興參加了蘇老師的七日斷食營，收穫滿滿，
不只是排毒減重，還學會灌腸及許多健康知識！
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以往斷食，頭兩天會有戒咖啡癮的症狀(頭痛、不斷打哈欠)，
這一次完全無戒癮症狀，很神奇。
還有，網球肘也默默地消失了。
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每天早操、瑜伽、靜坐、講座、看電影，
還有購物時間，完全不用擔心會無聊。
與一群共同為健康努力的同修，
一起在歡笑中度過斷食並不困難。
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只要起心動念，立即行動，就是成功的第一步，
將來的自己會謝謝你今天的勇敢參與！