雲，一位大學老師，40歲結婚，卻發現難以受孕。
她的好友-芮，年輕時已有一女，42歲時想要再孕，
便去做試管順利生下一子。
後來想再懷孕，做了多次試管，
卻因高齡卵子品質不佳受孕困難。
2018年44歲時因醫生出國度假，她趁機來斷食。
第一次來斷食時聽到斷食改變體質可以成功受孕的例子，
隔年2月再度來斷食，4月份植入胚胎便順利懷孕，
2019年11月順利產下一子。
雲在芮的介紹下，2019年6月也來到了斷食營，
2021年1月底再度參加，4月1日植入的2顆胚胎順利著床，
從此便過著龍鳳胎媽媽幸福又辛苦的日子。
=================================
第一集｜求子篇：AMH 0.02 的奇蹟，從清空身體與心靈開始。
想求子的人一定懂：只要有一絲希望，
任何可能的方法都願意去試。
40 歲結婚，確認想生寶寶時，
才發現這對高齡女性是多麼巨大的挑戰。
抽血報告出來，我的 AMH 值（卵子庫存量）只有 0.02。
試管醫生看完數據，坦白地對我說：
「這懷孕機率，大概跟拿到奧運金牌差不多。」
光看這行字，心中的沉重與焦慮就足以讓人透不過氣。
每一次進出診所、每一次打針等待，都是在希望與落空之間擺盪。
但生命的奇蹟往往發生在願意全然相信與調整的時刻。
歷經三年的堅持與努力，我在 44 歲那年成功懷孕，
迎來了一對健康的龍鳳胎。
回頭看那段長征，除了全力配合試管療程、
規律運動、調整營養補充、吸收健康知識之外，
姐妹極力推薦的**〔蘇老師斷食營〕**，
成了我備孕路上最關鍵的轉捩點。
我先後參加了兩次七日斷食營。
在那七天裡，我不僅學會透過斷食重啟腸道淨化與排毒，
更重要的是，我找到了真正的「心情抒壓」。
備孕的人最常聽到「放輕鬆」，
但神經緊繃時根本不知道怎麼放鬆。
在神仙家園遠離塵囂的日子裡，沒有數據的追逐，
只有和大自然的連結、瑜伽伸展與靜心。
當腸胃清空了，長久以來的壓力和執念也跟著被淘洗乾淨。
身心騰出了乾淨、溫柔的空間，身體的自癒力才真正甦醒。
就在身心徹底歸零後，
2021 年 4 月 1 日，植入的兩顆受精卵順利著床，
正式向我們家報到。
愚人節這天，老天爺送給我們最真實也最美好的禮物。
很多人問我，斷食難道只是為了備孕嗎？
其實在生完孩子，甚至經歷手術後，我又再次回到了這裡……