來台南蘇老師斷食營，不知不覺有10次了，每次來都能有新的體會，這真的是一個體驗式的活動- "如人飲水，冷暖自知"。
這裡有許多學姊學長的老鳥，我就不多介紹我的斷食經驗了。我只想跟在門外觀望或想要參加的新同學簡單聊聊，因為我第一次來的時候，真的超緊張，入營前還特別把自己餵的飽飽的，生怕餓死在營中(有點over了,但類似這種感覺)。來了之後才慢慢了解何謂"自然療法"，以及正確的飲食習慣，人體筋絡的構造與影響,，靜坐的自我覺察，斷食後的確有種身心靈洗滌後一種脫胎換骨的輕鬆感覺。
當然好東西自然想要與好朋友分享，我有一些朋友，他們的健康因此得到改善，我心裡有種莫名的開心，當然也包括了敬佩，畢竟良好的飲食習慣還是要靠平常自我的管理，並不容易； 但是也有的朋友敬而遠之，我在想拒絕的原因應該就是認為自己無法挨過飢餓，要不然就是覺得不符合一般我們認知的醫學常識吧? 誠如我剛開始說的-"如人飲水，冷暖自知"。你沒踏出那一步，永遠如法體會那種事後的輕鬆感，相信對日後的生活與工作也都有幫助。(最起碼我是這麼認為) 但我相信一切也靠緣分，或許緣分到了，我們就會成為同學。
我一向不喜強加自己的觀點給對方，我也擔心這篇心得你有被強迫置入的感受，如有造成你這種感覺很抱歉! 我只是誠心誠意地分享我的觀點，希望有緣的人不要有過多的擔心，這裡有專業的蘇老師、溫暖的蘇媽媽以及充滿正能量的學長姐們，好好享受此活動。
以上 祝 大家順利